ปลาฉิงฉ้าง
ปัจจุบัน การใช้ชีวิตในแต่ละวันต้องใช้ความเร่งรีบ ต้องรีบออกจากบ้านเพื่อออกไปทำงานหรือไปเรียน จึงทำให้มีเวลาน้อยมากในการรับประทานอาหารเช้าหรือแม้กระทั่งเวลาที่จะ ประกอบอาหารทำอาหารทานเองในมื้อเช้า คนส่วนใหญ่จึงมองข้ามการรับประทานอาหารเช้าไปซึ่งเป็นความคิดแบบผิดๆ ในการไม่รับประทานอาหารมื้อเช้า เพราะอาหารมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญมากเพราะใช้ในการบำรุงสมองและเวลาที่ เหมาะแก่การรับประทานอาหารเช้าคือ 7.00 - 9.00 น. เพราะเป็นช่วงเวลาที่กระเพาะอาหารทำงาน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น